TSG Eisenberg: Vinyasa Yoga – nächster Kurs beginnt am 28.11.2023
Am Dienstag, 28.11.2023, 19.30 Uhr beginnt ein weiterer Kurs „Vinyasa-Yoga“ mit Übungsleiterin und Yoga-Lehrerin Beatrix Rösel. Der Kurs geht über 10 Abende.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und auch anstrengender Yogastil mit dem Ziel Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Geübt werden der Sonnengruß und auch kleinere Flows mit dem Ziel Atmung und Bewegung zu verbinden.
Die Körperpositionen (Asanas) werden oft nur kurz gehalten, die Übergänge sind fließend. Der Kurs ist für sportliche Yoga-Änfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine Schnupperstunde ist möglich um diesen Yogastil kennenzulernen.
Das Angebot richtet sich nicht nur an Mitglieder der TSG; Nichtmitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen!
Unkostenbeitrag: Für Nichtmitglieder kostet das Angebot 60,00 €; für Mitglieder nur 20,00 €.
Trainiert wird im Spiegelsaal der TSG Eisenberg.
Bitte bringen Sie ein kleines Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung (alternativ dicke Socken) mit — falls vorhanden auch eine Yoga-Matte; gerne auch einen Yoga-Block.
Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der Geschäftsstelle der TSG Eisenberg unter Tel. 06351 — 124530 oder per Mail an info@tsg-eisenberg.de möglich.
